Ваш режим питания. Или что мы едим?
Добро пожаловать на наш форум, посвещенный беременности, родам, детям!

05 янв 2011, 10:23
мама-знаток
мама-знаток
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 13:10
Сообщений: 2038
Изображения: 12
Откуда: Moscow city
Медали: 6
Активист форума (1) Модная штучка (1) За вклад в развитие форума (2) За рождение сыночка! (1)
Медалька другу (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Дети: 2 сыночка
Имя: Катя
Сообщение Ваш режим питания. Или что мы едим?
Расскажите, чем вы питаетесь в течение дня? Есть ли продукты, которые для вас под запретом?

Я например ем все. И пирожки, и шоколад, и бутерброды с маслом...

Вообще наверно лично мне стоит ограничить чаепития. Т.к. с чаем я обычно съедаю много сладкого.

_________________
Изображение
Изображение


 
Профиль Персональный альбом

05 янв 2011, 15:20
Общительная мама
Общительная мама

Зарегистрирован: 29 дек 2010, 15:09
Сообщений: 450
Медали: 2
Активист форума (1) За рождение дочки (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Дети: девочка
Имя: Аленка
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
Я ем все что хочу, но до 6 вечера, но не обжираюсь, после 6 (ну конечно когда я ложусь спать очень поздно, я могу и попозже 6 покушать) ем фрукты, овощи, что то некалорийное. Я редко очень ем курицу, потому что предполагаю аллергию, и по крови по моему, и еще по каому то принципу мне ее нельзя, она откладывается в жир.
Хочу еще отказаться полностью от семечек, но никак не могу, муж принесет и грызет противный, а мне тоже хочется до одури. В праздники вот не щелкаем.

_________________
Изображение


ICQ  
Профиль

05 янв 2011, 15:23
мама-знаток
мама-знаток
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 13:10
Сообщений: 2038
Изображения: 12
Откуда: Moscow city
Медали: 6
Активист форума (1) Модная штучка (1) За вклад в развитие форума (2) За рождение сыночка! (1)
Медалька другу (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Дети: 2 сыночка
Имя: Катя
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
Anuto4ka писал(а):
Я редко очень ем курицу, потому что предполагаю аллергию, и по крови по моему, и еще по каому то принципу мне ее нельзя, она откладывается в жир.

У тебя на курицу аллергия? Или ты просто предполагаешь..? И что значит "по крови"? По группе крови что ли? Ты в это веришь? *023*
Курица кстати диетическое мясо.Уж лучшее ее есть. чем говядину и свинину.
А я вот баранину люблю.

_________________
Изображение
Изображение


 
Профиль Персональный альбом

05 янв 2011, 15:28
Общительная мама
Общительная мама

Зарегистрирован: 29 дек 2010, 15:09
Сообщений: 450
Медали: 2
Активист форума (1) За рождение дочки (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Дети: девочка
Имя: Аленка
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
я предполагаю, что аллергия на курицу. по группе крови. Не знаю мне кажется помогает не есть курятину, да я ее и не люблю, только куриный бульон.

_________________
Изображение


ICQ  
Профиль

05 янв 2011, 15:38
мама-знаток
мама-знаток
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 13:10
Сообщений: 2038
Изображения: 12
Откуда: Moscow city
Медали: 6
Активист форума (1) Модная штучка (1) За вклад в развитие форума (2) За рождение сыночка! (1)
Медалька другу (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Дети: 2 сыночка
Имя: Катя
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
Считаю, что все эти диеты по группе крови полная фигня. ИМХО.

_________________
Изображение
Изображение


 
Профиль Персональный альбом

06 янв 2011, 11:40
Общительная мама
Общительная мама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 14:32
Сообщений: 195
Медали: 1
За рождение сыночка! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Дети: Антошка 23.01.2009
Имя: Катя))
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
MiaMama писал(а):
Считаю, что все эти диеты по группе крови полная фигня. ИМХО.

А я вообще считаю, что ВСЕ диеты фигня!
Лучше кушать всего , но в меру, чем потом всю жизнь сидеть на диетах.

_________________
Изображение


 
Профиль

06 янв 2011, 12:00
мама-знаток
мама-знаток
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 13:10
Сообщений: 2038
Изображения: 12
Откуда: Moscow city
Медали: 6
Активист форума (1) Модная штучка (1) За вклад в развитие форума (2) За рождение сыночка! (1)
Медалька другу (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Дети: 2 сыночка
Имя: Катя
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
katjun4ik писал(а):
А я вообще считаю, что ВСЕ диеты фигня!
Лучше кушать всего , но в меру, чем потом всю жизнь сидеть на диетах.

ТОже согласна. Все диеты приводят потом к набору веса.
Что происходит, когда резко начинаешь ограничивать себя в пищи: организм замедляет обмен веществ и начинает откладывать про запас.
Поэтому нужно питаться часто, но малыми порциями. И поменьше насыщенных жиров.

_________________
Изображение
Изображение


 
Профиль Персональный альбом

06 янв 2011, 18:41
Общительная мама
Общительная мама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 14:32
Сообщений: 195
Медали: 1
За рождение сыночка! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Дети: Антошка 23.01.2009
Имя: Катя))
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
MiaMama писал(а):
katjun4ik писал(а):
нужно питаться часто, но малыми порциями.


*023* жалко, что не всегда получается

_________________
Изображение


 
Профиль

06 янв 2011, 18:43
мама-знаток
мама-знаток
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 13:10
Сообщений: 2038
Изображения: 12
Откуда: Moscow city
Медали: 6
Активист форума (1) Модная штучка (1) За вклад в развитие форума (2) За рождение сыночка! (1)
Медалька другу (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Дети: 2 сыночка
Имя: Катя
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
katjun4ik писал(а):
MiaMama писал(а):
katjun4ik писал(а):
нужно питаться часто, но малыми порциями.


*023* жалко, что не всегда получается

А у меня вот получается часто.Но большими!! *smile262*

_________________
Изображение
Изображение


 
Профиль Персональный альбом

18 янв 2011, 11:47
Общительная мама
Общительная мама

Зарегистрирован: 31 дек 2010, 00:50
Сообщений: 185
Медали: 10
Симпатия форума (1) Медалька кормящей маме (1) Знаток форума (1) За рождение сыночка! (1)
Супер-мама (2) Медалька другу (4)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Имя: Svetlana
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
MiaMama писал(а):
Считаю, что все эти диеты по группе крови полная фигня. ИМХО.

Согласна!!! *c34*

Ела, ем и есть буду всё, что люблю!
А люблю я почти всё )))
Сладости - очень выборочно... Рыбу обажаю... мясо - любое, вкусно приготовленное, овощи...
На фруктах я помешана...

Завтрак - по-французски: чай с бутриками или круасанами
(заметьте, во множественном числе *smile259* )
Раньше мой завтрак не отличался от хорошего ужина, а с Фло отвыкла.
Помню, какой у Фло шок был, когда мой папа на завтрак к чаю
накладывал на бутерброд с вонючим сыром сверху ещё и толстый слой фуагры *030*

Обед и ужин - мощненькие. Обед в 12.00-12.30, ужин после 8 вечера.
Всегда была убеждена, как это вредно, но это французский стиль жизни,
и в отличие от русских, французы - очень стройная и здоровая нация...
И живут в среднем лет на 20 дольше...

Думаю, что моя проблема - я грызу фрукты весь день... или орешки у компа... *feel*
А у французов принято между приёмами пищи ничего в рот не подбрасывать *023*


 
Профиль

18 янв 2011, 12:09
мама-знаток
мама-знаток
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 13:10
Сообщений: 2038
Изображения: 12
Откуда: Moscow city
Медали: 6
Активист форума (1) Модная штучка (1) За вклад в развитие форума (2) За рождение сыночка! (1)
Медалька другу (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Дети: 2 сыночка
Имя: Катя
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
А я вот тоже люблю орешки и фрукты перед компом есть. Не думаю, что проблема у них. Ты ж не килограмм орехов съедаешь. Ну грамм 100 не больше, я думаю.
А я наоборот считаю, что перекусы нужны. Особенно когда организм требует. Только перекусывать нужно правильной едой. Не жирной. Не бутиками.
А в обычный прием пищи нужно пользоваться "моделью тарелки". Это 50% овощей, и по 25% гарнир и мясо или рыба.
И выбирать молочные продукты нужно маложирные. Молоко например 1-2%, йогурты и творожки такие же, не больше 3% жира.

_________________
Изображение
Изображение


 
Профиль Персональный альбом

23 янв 2011, 12:19
новичок
новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:36
Сообщений: 22
Откуда: Москва
Медали: 1
За рождение дочки (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дети: лапочка дочка Алинка
Имя: Ирина
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
Вставлю свои 5 копеек.
Все о том же методе питания -60.
Вот я тоже люблю сладкое, ем по этой системе се что хочу, но до 12(правда можно только один прием пищи)
На обед можно и первое и второе и салат, главное не смешивать макароны и картошку с мясом и рыбой, на ужин тоже огромный выбор, правда перекусывать лучше не надо, я наедаюсь очень, но и вес падает.

Посмотрев на том сайте фотографии до и после, я прям в шоке была люди скидывают по 10-20 кг.

_________________
Изображение


 
Профиль

01 окт 2012, 09:11
Общительная мама
Общительная мама

Зарегистрирован: 30 сен 2012, 18:39
Сообщений: 72
Медали: 1
За победу в фотоконкурсе (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Марина
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
Главное, чтобы приход был меньше, чем расход. Поэтому тут еще важно много двигаться. иначе никакие системы -60 не помогут, если жрать и сидеть на месте.


 
Профиль

07 июл 2014, 06:02
новичок
новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2014, 05:00
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение Re: Ваш режим питания. Или что мы едим?
я и выбрала себе систему -60)это образ жизни... Я себя шибко ограничивать не могу,срываюсь и начинаю уничтожать запасы сладкого((на системе похудела на 20кг (за год правда) но зато без нервов и спорта(((и по утрам хоть сало в шоколаде ешь))


 
Профиль
Начать новую темуОтветить на тему 
Показать темы за:  Сортировать по:  
 


 cron