Все о планировании беременности, родах и развитии малыша!
навигация

вход на сайт

в контексте














Послеродовое ожирение

Дата публикации: 15.02.2014
Очень часто после того, как женщина родит ребенка, она значительно прибавляет в весе. Это явление называется послеродовое ожирение или нейроэндокринный синдром. Происходит это в результате нарушений репродуктивной функции организма. Такая реакция может наблюдаться и после прерванной беременности. Некоторые факторы предрасполагают к ожирению. Это наследственность, связанная с заболеваниями эндокринной системы, склонность к ожирению, гипертония.

А вот решить проблему автомобиля поможет техосмотр авто. В результате появления ожирения индекс массы тела увеличивается больше, чем на 30. В области живота и ягодиц, бедер есть растяжки. Кроме того, наблюдается пищевое изменение. Кроме того, может иметь место жирная себорея. Может происходить нарушение менструального цикла, повышается утомляемость, бессонница, головокружения. Значительно увеличивается риск атеросклероза, диабета, полиартрита и так далее. А техосмотр на новый автомобиль поможет избавиться от проблем в будущем. Как лечить?

В первую очередь – это уменьшение массы тела на 1 килограмм в месяц. Это наиболее эффективный способ. Суточная доля калорий должна быть до 1800 калорий. Следует есть чаще, но меньше. Кратность питания – 6 раз. Ограничить употребление легкоусвояемых углеводов. Это значит, нужно уменьшить количества сахара, кондитерских изделий, варенья и манной каши. Кроме того, стоит заменить животные жиры на растительные. Питание должно быть сбалансированным по количеству витаминов и минералов, аминокислотам. Жидкости употреблять до 1 литра в день. Очень важно делать пару раз в неделю несколько разгрузочных дней. Это могут быть молочные, яблочные, овощные и так далее дни. Но главное – спокойный образ жизни. Для того, чтобы избавиться от лишних волнений, нужно узнать  сколько стоит техосмотр автомобиля.

Другие статьи из раздела

Баня и ее польза
Дата: 11.02.2014
Баня в народе , в основном, ассоциируется с мужскими посиделками. Пиво, девочки, застолье и все такое. Подобный образ во многом сформирован за счет фильмов про ...


Архив статей




наш опрос


Как скоро у вас наступила самостоятельная беременность?

Сразу же все получилось
В течение трех месяцев
В течение полугода
В течение года
В течение полутора лет
В течение двух лет
В течение трех лет
Позже



конкурсы

Победитель фотоконкурса


популярное

комментарии



Copyright © 2007. MaminPortal.Ru All Rights Reserved