Голодание – это научно обоснованный метод лечение разнообразных болезней, рекомендованный к применению, как Минздравом СССР, так и Министерством здравоохранения и социального развития РФ.
Лечебное голодание активно практикуется во всем мире целое столетие. Этим методом излечены сотни тысяч больных, и неизменно отмечается его высокая эффективность при лечении разнообразнейших заболеваний.
Если бы у официальной медицины имелся хотя бы один метод лечения подобный голоданию, можно было бы говорить о революции в медицине, о сенсационном открытии и раздавать Нобелевские премии направо и налево.
Голодание помогает излечиться при огромном количестве заболеваний, многие из которых считаются неизлечимыми в официальной медицине.
Голодание имеет незначительное количество противопоказаний и может применяться в любом возрасте, при любой тяжести заболевания.
Голодание может проводится, как под наблюдением врача, так и самостоятельно.
При голодании не нужны дорогостоящие лекарство и оборудование, это очень дешевый и доступный метод лечение.
Голодание улучшает состояние всего организма в целом, повышает защитные силы, омолаживает, приносит бодрость и настоящее здоровье.
Лечебное голодание или разгрузочно-диетическая терапия представляет собой грамотно сбалансированные периоды голода и периоды восстановления. Период полного воздержания от пищи может быть кратковременным (от 1 до 3 дней) или длительным (до 40-50 дней). Лечебное голодание сопровождается рядом процедур, способствующих выведению из организма токсических продуктов (очистительные клизмы, душ, массаж, длительные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика и др.).
Разгрузочно-диетическая терапия – это естественный общеоздоровительный метод, мобилизующий и повышающий защитные силы организма, что дает возможность использовать его для лечения широкого круга заболеваний, в том числе соматических: сердечно-сосудистые заболевания, желудочно-кишечные, болезни суставов, органов дыхания, кожные заболевания, аллергии, ожирение, функциональные нарушения нервной системы, сахарный диабет, ряд психических расстройств и многие другие.
Голодание – с чего начать?
Шаг первый – нужно решится начать голодание.
К сожалению наша решимость появляется чаще всего от безысходности. Нужно честно признать, что большинство людей использующих голодание – это люди «битые», которых их теперешний жизненный уклад довел до состояния тяжелой болезни. А у таких людей решимости для применения голодания более чем достаточно.
На много реже, люди начинают применять голодание для саморазвития и самосовершенствования в силу своей разумности.
Шаг второй – получше узнать о сущности метода.
Хорошо, если рядом есть человек, который имеет собственный опыт в поведении голодания. В других случаях помогут книги известных авторов и пропагандистов этого метода: Г. Шелтона, П. Брегга, Ю.С. Николаева, Г.А. Войтовича. и других авторов. Кроме этого, следует почитать литературу о здоровом образе жизни и о том, как самостоятельно заботиться о своем здоровье – это книги: Малахова, Ниши, Щадилова, Гогулан, Семеновой и других популярных авторов.
Шаг третий – голодание.
В домашних условиях лучше всего начать с постепенного освоения метода, а это прежде всего однодневные голодания. Затем увеличивайте продолжительность голодания, сочетая это с правильным питанием и здоровым образом жизни. Конечно, можно сразу начать с голоданий большей продолжительности и они будут достаточно эффективны... Но помните – голодать не сложно – труднее всего правильно выходить из голодания! Поэтому, делайте все постепенно, иначе вы рискуете так и не ощутить всей пользы этого чудесного метода исцеления тела и духа.
Шаг четвертый – изменение образа жизни.
Без изменения вашего поведения, образа жизни и мышления, которые являются порочными, поскольку довели вас до такого состояния, бесполезно заниматься оздоровлением. Конечно, голодание поможет вам, но прежние привычки быстро вернут вас туда, от куда вы и пришли – в болезнь, слабость и безысходность.
Шаг пятый – не останавливайтесь.
Голодание – это не религия, не образ жизни, это только шаг на пути освоения и осознания себя и осознания этого безграничного мира.
