Как сохранить зубы здоровыми

В настоящее время во многих запад­ных странах среди детей и молодежи произошло снижение заболеваний кариесом. Финляндия является одной из таких счастливых стран. Продолжающаяся десятилетия профилактическая работа по сохранению здоровых зубов приносит свои плоды. Однако в течение последних лет снова стали сгущаться тучи: стреми­тельно возросшее употребление сладо­стей детьми увеличило количество забо­леваний кариесом.

В ротовой полости созданы самые оптимальные условия для размножения всех видов микробов. Это значит, что воспалительные процессы здесь протекают наиболее тяжело. Пародонтоз, или, точнее, пародонтит, возникает из-за плохого ухода за зубами. Его последствия могут быть крайне тяжелыми, вплоть до потери здорового зуба. Поэтому главным моментом в профилактике этого заболевания является правильная чистка зубов. Запомните несколько важных моментов.

* Чистить зубы нужно два раза в день - после завтрака и непосредственно перед сном. Старайтесь не сокращать время чистки - не менее двух минут. Проследите, чтобы этого не делал и ваш ребенок.

* Зубные щетки должны быть только из синтетической щетины, поскольку в ней трудно размножаться бактериям. Храните зубную щетку в открытом виде, щетиной наверх и как можно чаще промывайте с мылом. Менять ее следует раз в два-три месяца. Помните, изношенная щетка не может эффективно чистить зубы. Хороший выход - покупка зубной щетки со специальным индикатором, который подскажет, что ее пора менять.

* Ваша зубная паста не должна иметь гелевую консистенцию. Пасты с мелкими абразивными частичками гораздо лучше очищают зубы от плотного налета.

* И не забывайте два раза в год посещать стоматолога. Возможно, вам потребуется снять зубной камень, который может являться главной причиной пародонтита.