У вас выдался тяжелый денек, вы устали и хотите отдохнуть, поэтому, особо не задумываясь, усаживаете своего непоседливого малыша перед телевизором - только это гарантирует вам несколько часов покоя. Признайтесь, подобная ситуация вам знакома? В этом вы не одиноки. Последние исследования показали, что большинство детей в возрасте от двух лет проводят у телевизора более 10 часов в неделю - сравните с рекомендованным часом в день для детей этой возрастной группы.
Реалистично оцените время, которое проводите перед телевизором
Сколько часов в день ваша семья проводит перед телевизором? Чтобы ответить на этот вопрос, проследите (не вмешиваясь), как долго дети остаются перед телевизором. Речь идет не только о просмотре телепрограмм или мультиков, которые транслируются по телевидению, но и о просмотре видео. Заведите мини-дневник и в течение недели записывайте точное время начала и окончания телесеанса. Не исключено, что результаты вас удивят.
Составьте план
Заранее определите, какие телепрограммы разрешено смотреть детям. Не включайте телевизор, когда вам того захочется. Вооружившись телепрограммой, составьте план семейных просмотров и не отступайте от него.
Не устанавливайте телевизор в центре комнаты
По данным психологических исследований, у детей чаще возникает желание смотреть телевизор, если он расположен в центре комнаты, т.е. на виду. Попробуйте переставить телевизор ближе к двери, чтобы он меньше привлекал внимание ребенка.
Не забудьте выключить телевизор
Исследования показали, что около 50 % людей не выключают телевизор, даже когда не смотрят его и занимаются своими делами.
Приучите детей обходиться без телевизора
Запретите смотреть телевизор в определенное время. Начните с малого - запретите смотреть телек во время еды. Возможно, вначале вы встретите некоторое сопротивление, однако в таком раннем возрасте дети легко примут новые правила игры.
Находите для детей интересные занятия
Предложите ребенку немного порисовать, купите книжку-раскраску, почитайте книгу или расскажите сказку, или поиграйте с малышом в интерактивные игры.
Достаньте старые игрушки
Как известно, детям быстро надоедают новые игрушки. Также известно, что все новое - хорошо забытое старое. На некоторое время припрячьте заброшенные игрушки, а затем незаметно «подбросьте» их ребенку.
Готовьтесь к садику
Найдите время, чтобы подготовить ребенка к садику - выучить с ним алфавит и цифры. Выберите «букву дня» и научите малыша, какие слова начинаются с этой буквы.
Попросите ребенка помочь вам по дому
Маленькие дети любят помогать маме в мытье посуды, уборке комнаты и других домашних делах, поэтому старайтесь привлекать их к работе по дому. Смело доверяйте малышу щетку для мытья овощей или тряпку для пыли - он будет польщен вашим доверием.
Подпевайте!
Дети, как правило, любят песни и охотно их поют. Почаще пойте вместе с ребенком - это развивает его речевые навыки и слух. Кроме того, пение учит малыша замечать разницу между звуками речи - этот навык очень пригодится ему, когда придет пора учиться читать.
Телевизор детям вреден?Исследование ученых о том, какой вред причинило детям за последние 20 лет телевидение, с новой силой возобновило спор о связи между насилием на экране и в жизни.
Эту проблему изучали специалисты из находящейся в Нью-Йорке Медицинской школы горы Синай. В статье в журнале "Сайенс" они пишут, что дети, которые смотрят телевизор более часа в день, в подростковом возрасте зачастую становятся вспыльчивыми или агрессивными.
За последние 50 лет проведены тысячи исследований о воздействии телевидения на психическое и интеллектуальное здоровье человека.
По мере того, как все больше и больше экспертов находят связь между чрезмерным пребыванием у телеэкрана и плохим поведением, факты говорят не в пользу телевидения.
Последнее исследование проводилось среди 700 детей старше 17 лет. Как оказалось, дети, смотревшие телевизор более часа в день в подростковом возрасте, совершали агрессивные поступки по отношению к другим людям. Особенно это касалось мальчиков, но то же самое, правда, в меньшей степени, можно сказать и о девочках.
Данное исследование приветствовала американская Академия педиатров, объединяющая более 50 тысяч американских детских врачей. Как говорит представитель этой академии профессор Гарвардского университета Майкл Рич, в настоящее время Академия педиатров советует родителям не позволять детям моложе двух лет смотреть телевизор, а для детей постарше ограничить время пребывания у телевизора.
"Есть ряд причин тому, почему на экране нет предостережения о вреде, который может причинить вашему здоровью телевизор, - говорит Майкл Рич. - Прежде всего, это связано с тем, что мы на протяжении многих лет любезно соглашались с тем, что телевидение для нас - это благо. И только совсем недавно мы, как общество, начали обращать внимание на все эти исследования и начали фактически понимать, какое негативное воздействие оно может иметь. Вопрос в том, когда телевидение, наконец, собирается показывать что-нибудь такое, что предупреждало бы о вреде телевидения
