Что это такое?
Варикоз, или варикозное расширение вен (varix — узел, вздутие, лат.) — это заболевание вен (сосудов, несущих кровь к сердцу), которое ведет к увеличению их просвета и истончению венозной стенки.
Варикозная болезнь известна еще со времен глубокой древности. О ней есть упоминания в египетских папирусах, Византийском своде законов о медицине и даже в Ветхом Завете. Лечить варикозную болезнь пытались (чаще, правда, безуспешно) выдающиеся врачи древности Гиппократ, Авиценна, Гален и Парацельс. Этот недуг называли «болезнью, сшибающей с ног». Изучению этого заболевания долгие годы посвятил знаменитый итальянский анатом и врач Марчелло Мальпиги. Именно он более 300 лет назад открыл капиллярное кровообращение и доказал, что кровь движется из артерий в вены, а оттуда к сердцу.
Варикозное расширение вен — это очень распространенное заболевание. В наши дни варикозом страдают каждая третья женщина и каждый десятый мужчина, причем наиболее часто страдают люди трудоспособного возраста до 40 лет.
В результате варикоза возникают следующие осложнения:
· Тромбофлебит (воспаление вен).
· Тромбообразование.
· Застой крови в венах.
· Нарушение оттока крови в венах.
· Сердечная недостаточность.
Причины возникновения варикоза при беременности
1. Во время беременности происходят очень сильные изменения гормонального фона, а именно повышается уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру. Это не очень хорошо воздействует на сосуды.
2. При возрастании нагрузки на нижнюю часть тела, а особенно при долгом сидении, растущая матка давит на сосуды, пережимая их. Сердце продолжает работать наполняя сосуды кровью, которой просто некуда деваться. Происходит их растяжение, и как следствие - варикоз.
3. Из-за увеличения обьема циркулирующей в организме жидкости.
Питание при варикозном расширении вен
Избыточный вес ведет к перегрузке вен и быстрому прогрессированию болезни, поэтому так важно питаться правильно. В ежедневном рационе должно присутствовать большое количество сырых овощей и фруктов. Они содержат клетчатку, из которой в организме синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления венозной стенки. Следует ограничить употребление жирных, острых и соленых блюд, так как провоцируемая ими жажда приводит к увеличению объема крови и как следствие – к перегрузке венозной системы. Следите за тем, чтобы не допускать запоров. Трудности с опорожнением кишечника приводят к постоянному увеличению давления в венах и усугубляют венозную недостаточность .
Что делать?
— Можно приобрести специальные колготки, предотвращающие возможность появления варикозного расширения вен при возрастающей нагрузке на ноги на последних месяцах беременности.
— Обливать ноги по колено холодной водой после душа.
— Существуют специальные «чулки на роды». У многих женщин появляются вздутые вены на ногах именно после самих родов.
Также помогает активный образ жизни, но следует учитывать что нагрузка на ноги при этом должна быть минимальная. Самое лучшее что можно предложить - это плаванье и аквааэробика.
Массаж, который производится путем поглаживаний по направлению от стопы к голеням или бедрам (снизу вверх).
Берегите себя и ваше здоровье!
