Хотя диагноз «ночное недержание мочи» ставят не раньше, чем малышу исполнится 5 лет, озаботиться профилактикой энуреза нужно гораздо раньше
Не секрет, то что современные детшики, многие из которых выросли в одноразовых подгузниках, позже начинают пользоваться горшком и хуже контролируют мочевой пузырь. Управлять им — значит не только опорожнять по мере необходимости, но и уметь делать это по просьбе (без позыва), а также на время прерывать мочеиспускание, если нужно полностью удерживать мочу днем и ночью.
Навык есть, но...
К 3 годам этот навык уже должен сформироваться в целом, хотя периодически всем мамочкам приходится стирать мокрые штанишки и менять малышу влажную постель. Ругать кроху за это не надо. Почему? Во-первых, нервная система не вполне созрела, потому и условный рефлекс на мочеиспускание не полностью сформировался. Во-вторых, объем мочевого пузыря маловат. В норме малыш должен освобождать его каждые час-полтора. За этим вам стоит проследить! Маленькие детишки, заигравшись, порой забывают обо всем, но как только в мочевом пузыре накапливается от 60 до 150 мл жидкости, он автоматически опорожняется. Если это случается, то не столько по вине ребенка, сколько по маминому недосмотру. То же правило относится и к ночным конфузам!
♦Старайтесь не кормить и не поить ребенка перед сном. Многие мамочки дают крохе на ночь стаканчик йогурта, чашку кефира или молока, яблоко, а утром переживают: опять постель мокрая! Но ведь иначе и быть не могло: в этих продуктах содержится много воды, а кроме того, они обладают мочегонным действием. Если ребенок действительно проголодался на ночь глядя, предложите ему кусочек сыра или несколько подсоленных орешков. Это поможет задержать жидкость в тканях и не позволит ей переполнить мочевой пузырь.
♦За час до сна и перед тем, как уложить в постель, высаживайте малыша на горшок. Обязательно ставьте его рядом с кроваткой.
Мешает темнота
Некоторые мамочки считают, что 3-летний ребенок вполне созрел для того, чтобы пользоваться детским сиденьем унитаза. А чтобы кроха поскорее привык к нему, выбрасывают горшок. Это неразумно: малыш, проснувшийся от желания опорожнить мочевой пузырь, просто не успеет „донести" его содержимое до туалета. Да и кому понравится брести туда, натыкаясь в темноте на стулья и шкафы: темно, страшно и спать хочется!
♦На ночь оставляйте в детской включенным ночник: малыши боятся темноты, но не всегда признаются в этом мамам. Страх может помешать встать с постели, когда захочется на горшок.
Мелочей нет
Не будите ребенка в туалет среди ночи.
Во-первых, прерывая сон, вы мешаете отдыху нервной системы, необходимому для контроля над работой мочевого пузыря.
Во-вторых, зная, что разбудят, малыш наверняка проспит ответственный момент. Пусть надеется на себя!
♦Обязательно укладывайте кроху спать днем, даже если он активно протестует.
Часы дневного отдыха успокаивают и восстанавливают нервную систему, делают ночной сон менее глубоким, помогая сторожевому центру коры головного мозга услышать сигнал переполненного мочевого пузыря.
♦ Чтобы уменьшить давление органов брюшной полости на него, когда ребенок лежит, приподнимите конец детской кроватки, подложив под ножки дощечки высотой 3-5 см.
Энурез часто связан с психотравмирующими ситуациями. Если в жизни крохи произошли крупные изменения (рождение второго малыша, развод родителей или разлука с ними, когда домашнему ребенку приходится идти в садик, жить у бабушки либо в интернате), недержание мочи может быть реакцией протеста или попыткой привлечь внимание мамы, которая в силу каких-то причин стала меньше заниматься малышом. Поддерживайте в доме комфортную обстановку!
