Начиная с четвертого месяца беременности, увеличившаяся матка начинает подниматься к грудной клетке. При этом она сильно давит на диафрагму и этим затрудняет дыхание. Теперь одышка сопровождает беременную женщину практически до самых родов.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что умеренная физическая нагрузка при отсутствии особых противопоказаний, благотворно влияет на течение беременности, процесс развития плода и предстоящие роды.

Раньше бытовало мнение, что каждый плод, развиваясь, отнимает у матери зуб. И это долгое время считалось нормой.

Во время беременности повышается потоотделение и выделение сальных желез, следовательно, в этот период нужно особенно тщательно заботиться о гигиене своего тела.За сутки из организма человека выделяется до 1,5 л пота и от 15 до 50 г кожного сала.

Беременные часто не могут носить обычную обувь, поскольку из-за отечности ног она становится слишком тесной, а нога увеличивается на половину или даже на целый размер (кстати, некоторым женщинам даже после родов не удается вернуться к своему прежнему размеру).

Наш стиль в одежде – это выражение нашего внутреннего «я». Мы хотим, чтобы одежда выражала наше настроение, наш характер и наш образ жизни. Но самое главное, чего мы ждём от одежды – это удобства и комфорта.

Мы не задумываемся над тем, как дышим. Однако с древности известна польза специальных дыхательных упражнений и техник.