Некоторые женщины способны почувствовать свою беременность почти сразу после оплодотворения, но большинству на это требуется несколько недель. Беременность на раннем этапе практически всегда сопровождают такие признаки, как отсутствие менструации, сонливость и быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, тошнота, появление иных вкусовых пристрастий, изменение молочных желез: появление в них чувства тяжести, потемнение сосков, повышенная их чувствительность.
Первый месяц является самым важным во всей беременности. При неблагоприятных условиях развития яйцеклетки, беременность прерывается обычно именно в этот срок. Если же беременность не прервалась, то в дальнейшем, при отсутствии отрицательного воздействия, она будет развиваться нормально.
В первый месяц женщине нужно особенно тщательно отнестись к своему здоровью. Необходим полноценный отдых, так как утомляемость на этом этапе ощущается особенно сильно. Важно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, богатым витаминами, белками и углеводами. Необходимо пить много жидкости. Многие думают, что отечность во время беременности возникает от избытка жидкости, но в действительности это не так: отечность – следствие ее недостатка. Нужно постараться оградить себя от всех неприятностей, создать спокойный микроклимат дома и, по возможности, избегать стрессов на работе.
Замечено, что беременные женщины все чувствуют острее, они могут плакать над фильмом, который ранее оставлял их равнодушными. Настроение у них меняется так быстро, что никто не может за этим уследить. Иногда хочется беспричинно смеяться, иногда просто .посидеть, помолчать, побыть в одиночестве, чтобы никто не приставал с ненужными расспросами. Все эти психологические изменения заставляют мужей переживать и нервничать. Они даже и не догадываются о том, что все происходящее связано с беременностью, и считают это очередным капризом.
Иногда отношения между супругами портятся настолько, что мужья начинают подумывать о том, что холостяцкая жизнь была не так уж и плоха. Словом, постарайтесь приложить максимум усилий для того, чтобы муж понял: все когда-нибудь кончается, и после родов вы снова станете прежней. Ведь самый большой стресс у вашего мужа еще впереди: после вашего приезда из роддома он ощутит себя ненужным, когда вы будете заняты только ребенком.
