Проблемы с артериальным давлением встречаются и у молодых людей, и даже у малышей. Но особенно серьезно они могут осложнить жизнь будущим мамам. Из-за чего возникают эти трудности и как женщине с ними справиться?

У любого человека артериальное давление может то немного повышаться, то ненадолго опускаться. Это естественная реакция организма - например, на физическую нагрузку, переутомление или стресс. Благодаря сложному механизму регуляции через некоторое время давление снова приходит в норму. Но если этот механизм нарушается (а на него могут влиять разные условия - от болезней до лишнего веса), давление «подскакивает» слишком часто, а иногда держится на высоких показателях постоянно. Тогда врачи ставят диагноз арте-риальная гипертония (или гипертензия). А когда проблема связана, наоборот, с пониженным давлением, говорят о гипотонии (гипотензии).

Слишком высоко

Давление часто поднимается выше 140/90? У вас бывают головные боли, головокружения, время от времени стучит в висках или покалывает сердце? Стоит не откладывая показаться врачу, ведь такие ощущения - вестники гипертонии. Она может возникнуть как самостоятельная проблема (например, из-за лишнего веса) или как проявление других болезней: эндокринной системы, почек, позднего токсикоза (гестоза) у будущих мам.
Очень важно распознать гипертонию как можно скорее, ведь с годами нагрузка на сосуды может серьезно сказаться на работе сердца. Обратиться к врачу и следить за своим давлением стоит и в том случае, если гипертоническая болезнь была у кого-то из ваших родных.

Низкие показатели

Если гипертония часто возникает у полных людей, то пониженное давление, наоборот, больше свойственно худощавым. В этом случае тревожным симптомом считаются цифры ниже 100/60. Причины такого состояния - нарушения в работе вегетативной нервной системы, которые могут развиться из-за стресса, невроза, инфекций, переутомления.
Склонность к пониженному давлению проявляет себя сильной слабостью, вялостью, особенно утром. У гипотоников часто кружится голова, бывает тошнота и даже обмороки.

Давление на двоих

Перепады давления во время беременности - обычное явление. Они связаны с тем, что сердечно-сосудистая система приспосабливается к новому положению и тонус сосудов меняется. В I триместре давление немного снижается, и будущие мамы чувствуют себя вялыми и сонливыми. С III триместра, когда объем циркулирующей в организме крови становится больше, давление немного растет, но в любом случае оно не должно подниматься выше 130/90. Такой «скачок» после 28-й недели - признак позднего токсикоза (гестоза), который потребует серьезного лечения.

Если будущая мама сталкивалась с нарушениями давления еще до беременности, ей нужно обязательно рассказать об этом своему акушеру-гинекологу. Доктор направит ее на консультацию к кардиологу и все время ожидания малыша будет внимательно следить за состоянием ее и ребенка. Ведь мамина гипертония может замедлить развитие малыша и даже заставить его появиться на свет раньше срока. А при низком давлении в плаценту поступает меньше крови, и кроха получает слишком мало кислорода (развивается гипоксия), да и роды могут быть непростыми.

Правила поведения Давление выше нормы:
Не увлекайтесь острыми и жирными продуктами; ешьте больше белковой пищи (мясо, рыбу, молоко, яйца), овощей и фруктов. Поменьше солите блюда.

Старайтесь есть 4-5 раз в день, в одно и то же время, не переедайте на ночь; следите за своим весом. Чтобы спокойнее реагировать на стрессы и неприятности, пейте настой пустырника или корня валерианы. Давление ниже нормы:Спите не меньше 9 часов в сутки. По утрам принимайте контрастный душ или обливайтесь с головой прохладной водой. Приучите себя к утренней зарядке. I Повысить тонус сосудов помогут витамины и настойки элеутерококка

Резкие перепады давления у будущих мам - тревожный сигнал, который может означать, что беременность под угрозой. Если женщине «в положении» внезапно стало плохо (закружилась голова, затошнило, перед глазами замелькали мушки), лучше не откладывая вызвать «Скорую».