Что делать, если мама не сомневается — у нее недостаток молока?
Главное — не отчаиваться. Настройтесь на позитивный лад, больше думайте о приятном, радуйтесь общению с малышом. Нервная система должна как можно чаще улавливать сигнал „ребенок". Постарайтесь организовать частый контакт кожа к коже. Пусть и на маме, и на крохе будет минимум одежды. Организуйте совместный сон. Пусть малыш спит рядом с вами. Если спать на одной постели неудобно, можно просто придвинуть детскую кроватку вплотную к вашему спальному месту. Не нужно бояться, что ребенок потом не уйдет. Если не форсировать события, то малыш сам уходит из постели родителей после 2,5-3 лет.
Следите за частотой прикладывания к груди. Максимальный дневной перерыв стоит сократить с 2 часов до 1-1,5 часов. Предлагайте ребенку грудь в ответ на любое беспокойство, шевеление, звук. Если в дневное время (с 10 утра до 12 ночи) малыш не просит грудь в течение часа, мама обязательно сама прикладывает его. Если младенец начинает „повисать" на груди, не беспокойтесь. Это временное явление, которое через 1-2 недели пройдет, но именно оно может сейчас помочь вам на пути к полноценному вскармливанию.
Не забывайте о прикладываниях в период с 3 до 8 утра. Их должно быть не менее трех. В это время лучше всего спать с ребенком в одной постели. Если малыш „просыпает" кормления в это время, то мама может специально приложить спящего ребенка в 5.30 и 7.30, поставив себе будильник. Впоследствии биологические часы малыша „вспомнят" заложенный в них природой ритм, и грудничок сам будет прикладываться.
Во время дневного сна не откладывайте малыша от себя, отдыхайте на постели вместе с ним (это поможет восстановить силы после ночных кормлений) либо, пока он спит, носите на себе в лоскутной перевязи. Дома для этого удобно использовать слинг с кольцами или слинг-трубу, а на улице — слинг-шарф или май-слинг с высоким подголовником.
Проследите за правильным прикладыванием к груди. К сожалению, никакие меры по увеличению лактации не будут эффективны, если ребенок недостаточно хорошо стимулирует грудь.
При снижении лактации маме важен полноценный сон и отдых. Вечером ложитесь спать одновременно с малышом, не стремитесь ночью заниматься хозяйственными делами. В данной ситуации лучше по возможности делать что-то днем вместе с крохой (используя слинг), а часть своих обязанностей временно переложить на близких.
Уже через 7-8 дней возможен положительный результат. Проследите за количеством мочеиспусканий, взвесьте малыша. Но не стоит сразу же прерывать меры по увеличению лактации. Для стабильного результата продолжайте жить в подобном режиме еще неделю. Стоит провести еще одно взвешивание.
В первые 7-8 дней мож¬но пить лактогонные сборы. Но делать это нужно только в случае сильного дефицита молока и при соблюдении всех правил. Однако действие некоторых трав может быть очень сильным.
Применение каких-либо напитков и сборов допустимо только в случае подтвержденного недостатка лактации. В противном случае мама рискует получить лактостаз и понизить калорийность молока.
