Прикорм следует начинать не раньше 5-6 месяцев, поскольку пищеварительная система ребенка еще не полностью сформирована и многие малыши склонны к аллергиям.
Когда нужно начинать прикорм:
когда ребенок более не удовлетворен грудным молоком или смесью,
когда ребенок может сидеть с чьей-то помощью,
когда ребенок может самостоятельно держать головку и отворачивать ее, когда он отказывается от пищи.
Ключевые факторы - это вес ребенка, его аппетит и активность.
Ребенок считается готовым к получению прикорма, когда:
его вес удвоился с рождения или достиг 6,5кг,
малыш по окончании кормления готов есть еще,
малыш часто кажется голодным,
при грудном кормлении требует есть чаще, чем 10 раз в сутки (это касается возраста после 4-5 месяцев),
при искусственном вскармливании может выпивать больше 1 л смеси в день.
Большинство современных педиатров рекомендуют в качестве первого прикорма кашу из одного вида зерновых. Лучший вариант - это рисовая каша, потому что рис легко усваивается и является прекрасным источником железа, кальция и витаминов. На рис большинство младенцев не имеют никаких аллергических реакций.
После кормления рисовой кашей в течении 1- 2 недель, малышу можно ввести кукурузную или гречневую каши. Кормление пшеничной кашей следует отложить до более старшего возраста (ближе к году, или после), поскольку она часто вызывает аллергии и некоторые дети ее плохо переносят. Глютен - белок злаков. Не переносится при некоторых заболеваниях кишечника
Кормление кашей следует начинать с 1-2 ложек жидкой каши в день, доведя ее до нужного объема в течении 1 - 2 недель. На ложку следует набирать совсем немного каши, потому что дети в таком возрасте еще не умеют жевать и глотать твердую пищу. Как только ваш малыш привыкнет к кормлению кашей и вы убедитесь, что у него нет никаких негативных реакций, вы можете сделать кашу более густой.
К первому прикорму малышу необходимо привыкнуть. Помните, что это очень важное событие для вашего Ребенка! Первые прикормы могут длиться всего 10 - 20 секунд, и ребенок может показывать, что он больше не хочет. Не настаивайте, будьте терпеливы, похвалите малыша и отложите прикорм на несколько дней....
Следует помнить:
Прикорм вводят не раннее 4 - 5 месяцев.
Прикорм вводят только здоровому ребенку.
Все новые продукты и блюда прикорма начинайте давать до кормления грудью.
Помните, что в рацион ребенка за один раз следует вводить только один новый продукт.
Между введением 2 разных продуктов с ледует выждать от 3 до 7 дней. Это позволит вам проследить появление возможных аллергических реакций у ребенка.
Нельзя добавлять приправы к питанию ребенка, которое вы покупаете. Грудным детям не требуется ни сахара ни соли.
После введения прикорма твердой пищей ребенку может понадобиться дополнительное питье. Высокобелковые продукты создают дополнительную нагрузку на почки ребенка, поэтому требуют дополнительного введения воды. Обратите внимание, сколько раз ваш ребенок мочит белье или просится на горшок. От 4 до 8 раз в день считается нормой.
Энергетические потребности ребенка определяются быстротой его роста, обменом веществ и уровнем активности. В общем случае, младенцу требуется примерно 110 кал на 1 кг веса в день.
Начинай прикорм с однокомпонентных продуктов: пюре, соков или каш.
Однокомпонентные продукты - это безмолочные каши, состоящие из одного вида зерна, фруктовые или овощные пюре и соки из одного вида фрукта или овоща. Внимательно читайте состав на обратной стороне коробки, поскольку не всегда все ингредиенты вынесены на фронтальную часть упаковки.
Для первого знакомства с кашей размешай 1 столовую ложку однозерновой каши в 4 столовых ложках грудного молока, смеси или воды. Потом постепенно уменьшай количество жидкости, чтобы достичь более густой консистенции.
Используя ложечку или палец, поднеси кашу или пюре ко рту малыша, чтобы он всосал еду.
Любой новый продукт следует давать, когда ты полностью уверена, что ребенок здоров.
Лучше предлагать малышу новый продукт в утренние кормления, чтобы в течение дня отследить реакцию на него.
Каждый новый продукт нужно вводить постепенно, начиная с небольшого количества (1/2 ч. л.) и постепенно увеличивая его объем в течение 7-10 дней.
Если продукт плохо переносится ребенком (нарушается стул, проявляются аллергические реакции и др.), необходимо прекратить введение продукта и попытаться вновь ввести его через некоторое время. При повторной негативной реакции следует отказаться от продукта и попытаться заменить его аналогичным (например, яблочное пюре - грушевым, гречневую кашу - рисовой и т. д.)
Давай малышу каждый новый продукт на протяжении 5-7 дней перед тем, как вводить другой, иначе, в случае плохой переносимости, ты не сможешь понять, какой именно продукт спровоцировал негативную реакцию.
Если же блюдо малышу просто не по вкусу, не настаивай, попробуй предложить его через несколько дней. Будь терпелива, предлагая новый продукт до 10-15 раз.
Прикорм следует давать детям до кормления грудью, с ложечки, а не через соску. При этом кормить малыша следует терпеливо и осторожно, тогда он научится глотать густую пищу.
Пополнять рацион малыша следует однокомпонентными продуктами. Это необходимо для выявления возможных аллергических реакций на тот или иной ингредиент, что достаточно сложно отследить при употреблении многокомпонентных или смешанных продуктов
