Врачи уверены, что если у женщины "в положении" не существует каких-либо противопоказаний (например, угроза выкидыша, маточные кровотечения и т.д.), то этот период секс особенно благотворно влияет на физическое и психическое состояние пары.
Однако зачастую будущие родители испытывают страх за будущего ребенка. Действительно ли им есть чего бояться или все их опасения необоснованны?
Если понимать сексуальность не только как способность к половому акту, а как глубокое переживание любви и полноты жизни в целом, как образ жизни человека, способного активно и творчески реализовывать себя, то тема сексуальности в отношении беременности приобретает актуальное звучание. Известный американский психолог Александр Лоуэн писал: "Здоровые дети имели родителей, которые были счастливы в постели". Проблемы невротичных людей, чаще всего говорят о сексуальной неприспособленности и конфликтах родителей. Женщина, удовлетворенная своей сексуальной жизнью, легко дает своему малышу заботу, нежность, понимание, просто благодаря тому, что обладает избытком любви. В период внутриутробного развития и в первый год жизни, ребенок отождествляет себя с матерью. Значимость отношений между матерью и ребенком настолько велика, что в дальнейшем они станут прототипом отношений человека с миром в целом, и с любовным партнером в частности. Материнство и сексуальность не должны противопоставляться друг другу, это тесно связанные между собой проявления женской сущности.
Первый триместр
Изменения, связанные с беременностью. Еще только начинающая развиваться беременность часто заявляет о себе весьма выраженными симптомами. Обычно они обусловлены мощной гормональной перестройкой в организме женщины. Под действием гормональной бури существенно меняется психоэмоциональная сфера: женщина может стать раздражительной, появляется быстрая утомляемость, сонливость, вялость. Нередко присоединяются физиологические проблемы, связанные с токсикозом беременных: тошнота, дурнота, иногда рвота, резкое снижение аппетита, появление новых вкусовых пристрастий.
С телом также начинают происходить некоторые изменения: у некоторых женщин могут наблюдаться весьма ощутимые изменения в молочных железах: они нагрубают, становятся весьма чувствительными, болезненными даже при незначительных прикосновениях. Под влиянием гормонов изменяется среда влагалища: может отмечаться снижение выработки влагалищного секрета, сухость влагалища, его стенки становятся более ранимыми, а состав нормальной микрофлоры влагалища легко нарушается, способствуя развитию инфекционных процессов, росту грибковой флоры, условно болезнетворных микроорганизмов. (Такие микроорганизмы обитают во внутренних средах организма, однако при нормальной работе иммунной системы заболеваний не вызывают.) Любые состояния, снижающие иммунитет, в том числе и беременность, приводят к размножению условно болезнетворной флоры и развитию воспалительного процесса.
Советы супружеской паре. Будущей маме в этот период остро необходимы забота и нежность супруга, которые будут оценены гораздо больше, чем активные сексуальные "приставания". Необходимо поделиться с мужем вашими переживаниями, страхами, сомнениями, рассказать, что вы чувствуете: это поможет вам лучше понять друг друга и найти оптимальные способы проявления любви, внимания, достижения сексуального удовлетворения. Как можно более ранняя диагностика беременности, ее течения, состояния тонуса матки является основополагающим моментом для определения разрешенной и безопасной интенсивности половой жизни. Следует проконсультироваться с лечащим врачом и соблюдать данные им рекомендации.
Второй триместр
Изменения, связанные с беременностью. Второй триместр часто характеризуется новым этапом в сексуальных отношениях пары и является периодом расцвета сексуальности женщины. Причиной этого опять же являются гормональные изменения в организме будущей мамы. Слизистые оболочки, в том числе и половых органов, в этот период становятся полнокровными, набухшими, выделяющими много слизистого увлажняющего секрета, просвет влагалища несколько сужается. В связи с этим женщине легче достичь оргазма, который (в связи с особенностями кровоснабжения половых органов во время беременности) длится дольше. Некоторые женщины во время беременности испытывают множественные оргазмы. С 13-й недели беременности, как правило, проходят неприятные явления токсикоза первого триместра. Живот, хотя уже начинает расти и становится с каждой неделей все заметнее, пока еще не мешает передвигаться и занимать практически любую позу в постели. Эмоциональный и психологический фон становятся более стабильными. Многие женщины отмечают усиление сексуального желания, полового влечения именно во втором триместре беременности.
Советы супружеской паре. Поза должна быть удобной и не вызывать излишнего давления на живот будущей мамы. Поэтому традиционная "миссионерская" поза (женщина на спине, мужчина сверху) или поза беременной на животе не являются оптимальными. Наиболее приемлемы поза "ложек" — партнеры лежат на одном боку, мужчина сзади женщины, поза "женщина сверху", при которой партнерша может контролировать глубину проникновения, интенсивность фрикций, а также позы в положении сидя. Впрочем, каждая пара в сексе, как правило, подбирает то, что подходит обоим партнерам больше всего.
Третий триместр
Изменения, связанные с беременностью. В этот период основные неудобства причиняет выросший (иногда очень большой) живот. Даже во время сна, который часто нарушается у женщин в конце беременности, будущей маме непросто найти удобное положение в постели. На все системы органов в организме беременной нагрузка возрастает в несколько раз. Выросшая и потяжелевшая матка смещает кверху диафрагму, желудок, поджимает легкие, несколько изменяет положение сердца. Эти изменения являются причиной появления у беременной одышки, сердцебиения, даже при незначительных физических усилиях, способствуют легкому возникновению изжоги. В связи с тем, что в положении лежа на спине матка передавливает крупные венозные сосуды, затрудняя доставку крови к сердцу, такое положение практически невозможно и даже опасно на поздних сроках беременности. За счет сдавления вен малого таза, задержки в организме беременной избытка жидкости возможно появление отеков. В конце беременности из молочных желез может выделяться молозиво.
В третьем триместре беременности женщина обычно переживает эмоциональный и сексуальный спад. Часто появляются тревога и страх перед родами, усиливается беспокойство за будущего малыша, повышается утомляемость.
Советы супружеской паре. Сексуальные контакты в третьем, предродовом, триместре должны быть достаточно щадящими для будущей мамы. Наиболее удобную позу помогут занять подушки. Позы должны исключать излишнее давление на живот.
Беременность — особый период в жизни супружеской пары. Время ожидания желанного малыша может стать одним из самых счастливых в вашей совместной жизни. А любовь, внимание супругов друг к другу и взаимопонимание не только укрепят отношения в интимной сфере, но смогут превратить это время в новый, длительный "медовый" период.
