Пользу массажа и гимнастики трудно переоценить. Они способствуют лучшему и более быстрому развитию малыша — не только физическому, но и психоэмоциональному.
Массаж - способствует укреплению у ребенка всего опорно-двигательного аппарата, повышению тонуса мышечной системы, пластичности и сократительной способности мышц, эластичности и подвижности связочного аппарата.
Пока ребенок совсем маленький, его гимнастические занятия ограничиваются рефлекторными и пассивными упражнениями, но прежде чем приступить к выполнению процедур, необходимо внимательно изучить общие правила выполнения гимнастики и массажа.
• Процедуры должны быть безопасными для ребенка.
Общеукрепляющий массаж и упражнения показаны только здоровым малышам. Поэтому, прежде чем приступать к их выполнению, следует непременно проконсультироваться с компетентным специалистом: педиатром, детским невропатологом или ортопедом, а также не забыть врача ЛФК (лечебной физической культуры) и массажа — только он может грамотно составить комплекс упражнений и элементов массажа.
• Безопасность и эффективность массажа и гимнастики зависят и от грамотности их выполнения. Для того чтобы овладеть техникой массажа и рефлекторной гимнастики, недостаточно внимательно ознакомиться с описанием массажных приемов и упражнений — нужно увидеть (и не один раз), как это делает квалифицированный специалист.
• Массаж и гимнастика обязательно должны доставлять малышу удовольствие — только в таком случае они принесут настоящую пользу. Непременными условиями для этого являются комфортность обстановки и удачно выбранное время.
Оптимальная температура воздуха в помещении — 21-24 °С. Поверхность, на которую вы выкладываете малыша, должна быть твердой, но приятной на ощупь — удобнее всего использовать пеленальный столик, покрытый байковым покрывалом или фланелью.
Желательно проводить процедуры в одно и то же время. Однако в расписание можно и нужно вносить коррективы, для того чтобы выполнить более важные условия: первое — ребенок бодрствует и пребывает в хорошем настроении; второе — малыш не голоден, но со времени последнего кормления прошло уже 40-50 минут.
• Руки человека, занимающегося с малышом, должны быть чистыми, сухими и непременно теплыми. Ногтям следует уделить особое внимание: коротко подстричь, аккуратно обработать пилочкой и тщательно очистить от заусенцев. Наручные часы и украшения (кольца, браслеты) на время процедур необходимо снимать.
• Массаж можно проводить как без применения дополнительных косметических средств, так и с использованием различных кремов, масел и присыпок. Ингредиенты, содержащиеся в качественных препаратах, сделают массаж и приятнее, и полезнее.
• И массаж, и гимнастику лучше всего начинать с простых приемов и упражнений, постепенно переходя к более сложным. Старайтесь не утомить малыша — внимательно следите за его реакцией на нагрузку.
• Обязательно разговаривайте с малышом, напевайте простые песенки, читайте коротенькие стихотворения. Старайтесь, чтобы темп и ритм вашей речи соответствовал характеру и ритму выполняемых массажных приемов и упражнений.
