Дети основателя Microsoft Билла Гейтса проводят за монитором не более 45 минут в день. В выходные дни – 1 час 45 минут. Если при этом дети прерываются каждые 15-20 минут, то это вполне отвечает принятым в нашей стране санитарно-гигиеническим нормам.
Электромагнитное излучение - это самая распространенная причина, по которой родители боятся за здоровье детей. Правда, до сих пор данные о патогенности этого излучения не однозначны: в основном подозрения. От монитора исходит очень слабое рентгеновское излучение, радиоактивных частиц он совсем не испускает. А вот электромагнитное излучение компьютера и электростатическое поле сопоставимо с влиянием тостера или микроволновки. Другое дело, что рядом с этими приборами во включенном состоянии человек проводит несколько минут, то есть существенно меньше, чем рядом с компьютером. Доказанным можно считать лишь понижение содержания отрицательных ионов в воздухе вокруг компьютера – именно из-за этого после работы за компьютером может быть резь в глазах и сухость кожи. Однозначно можно рекомендовать самые простые меры:
- ставить системный блок подальше: в угол, под стол, за защитный экран;
- приобрести современную модель монитора с минимальным излучением, соответствующую госстандартам безопасности ТСО-95 и ТСО-99;
- не оставлять компьютер включенным, когда он не нужен (например, на ночь), использовать «спящий» режим монитора (чтобы он временно гас, если к компьютеру не прикасаются несколько минут);
- использовать ионизатор воздуха («люстру Чижевского»), насыщающий воздух полезными отрицательно заряженными частицами.
Статистика утверждает, что 9 из 10 детей в возрасте от 8 до 15 лет сталкиваются с порнографией в сети, около 17% регулярно заглядывают на запретные сайты, а примерно 5,5% готовы воплотить увиденное там в жизнь…В сети можно столкнуться с пропагандой насилия, национализма и садизма. Ребенку могут рассказать, как приятны на вкус наркотики, какие незабываемые ощущения вызывает алкоголь и как самостоятельно изготовить самодельную бомбу.
Начинать пользование компьютером нужно очень осторожно: первые сеансы за компьютером не должны превышать 20 минут, для детей 6—7 лет — 15 минут, для подростков (12—15 лет) — полчаса. Каждый месяц время за монитором можно продлевать на 5—10 минут, доводя до 1,5—2 часов в день. Оптимальный график для ребенка: 15 минут работы и 10-минутный перерыв (лучше на свежем воздухе, играя со сверстниками, а не сидя за телевизором или книгой).
