На завтрак кушаем:
1) 30 г хлопьев с молоком;
2) один тост из хлеба с отрубями, одна столовая ложка домашнего сыра, запечённые помидоры;

Сушеные абрикосы — урюк и курага имеют близкий химический состав. Курага в среднем на 100 г продукта содержит 5,2 г% белков и 65,9 г% углеводов.

Чернослив - это сушеная черная слива. Для сушки выбирают сочные, сладкие, спелые плоды. Плоды предварительно бланшируют, охлаждают в проточной воде и сушат в паровых сушилках.

Старение - сложный процесс, обусловленный множеством факторов, каждый из которых вносит свой вклад в изнашивание нашего организма.

Любой гинеколог скажет, что предменструальный синдром (ПМС) - сложный патологический симптомокомплекс