Солярий или солнце?

Стало очень популярным загорать в солярии за последние несколько лет. Солярий может вам предложить очень привлекательную услугу – получение шикарного загара всего за 10 – 15 сеансов в любое время года. То есть, теперь не нужно тратить деньги на перелёты в жаркие страны зимой, и в новогодние праздники можно выглядеть, как тропическая красавица.

Долгое время считалось, что солярий провоцирует раковые заболевания гораздо чаще, чем солнце. Последние научные исследования доказали, что это не совсем так.

Врачи бьют тревогу – вред соляриев уже доказан научными исследованиями, но тем не менее от искусственного солнца можно получить пользу, если обдуманно посещать солярий, правильно загорать, придерживаясь советов специалистов. Чтобы добиться желаемого эффекта без вреда здоровью, нужно знать основные правила загара в солярии. Прежде всего, перед сеансом загара нужно пройти осмотр у врача-дерматолога.

Рекомендуется загорать в солярии не более двух раз в год по 15-20 сеансов. Обычно средний цикл составляет 8-10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Продолжительность загара в солярии зависит от типа кожи и технических характеристик солярия (мощность, количество ламп). Второму типу специалисты советуют начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после - сеансы по 10-15 минут не более 3-х раз в неделю. Рекомендуемая продолжительность сеанса для третьего типа кожи – 20 минут с перерывами на 1-2 дня. Далее возможны сеансы подряд по 20 минут. Для приобретения бронзового загара людям с четвертым фототипом достаточно 4-5 сеансов по 20 минут.