Вставание.
Исходное положение для ребенка — сидя. Дайте малышу ухватиться за свои пальцы и слегка потяните его вверх, побуждая вставать на ножки. Повторите 3—4 раза за занятие.
Стояние на ножках.
Поставьте малыша на ножки, поддерживая за руки, и постепенно высвобождайте свою руку, чтобы он попробовал стоять самостоятельно. Желательно, чтобы ребенок смог удержаться без поддержки 25-30 секунд.
Приседание.
Исходное положение для ребенка — стоя, держась за ваши руки. Побуждайте его приседать и вставать, делая мягкие побуждающие движения. Стремитесь к тому, чтобы, вставая, ребенок полностью выпрямлял ножки. Упражнение выполняется 5—6 раз за занятие.
Приплясывание.
Исходное положение прежнее. Побуждайте малыша делать приплясывающие движения: покажите ему, как нужно переступать ножками и неглубоко приседать. «Потанцуйте» 1-2 минуты. У вас это получится намного лучше, если будет музыкальное сопровождение.
Ходьба с поддержкой.
Поставьте ребенка на стол (подальше от края), крепко поддерживая за боковые поверхности грудной клетки, и легонько потяните к себе. Это заставит малыша переступать ножками. Сделайте совместными усилиями 4 шага и отдохните. Повторите 2-3 раза.
Ходьба самостоятельная.
Выполняется только на полу! Исходное положение для ребенка — стоя. Вы его не держите, но находитесь близко, чтобы вовремя суметь подстраховать. В нескольких шагах от малыша нужно поставить его любимую игрушку или какой-нибудь занимательный яркий предмет. Привлеките внимание ребенка к этой вещи и побуждайте его самостоятельно к ней подойти. (Чтобы ребенок не пытался добраться до «приманки» ползком, поставьте ее не на пол, а на кресло или мягкую кровать — тогда малыш будет ее лучше видеть, находясь в положении стоя.) За одно занятие старайтесь выполнить 2-3 удачные попытки.
«Ходьба на руках».
Положите ребенка на живот и, подхватив за бедра, приподнимите таким образом, чтобы он опирался только на ручки. А теперь обратите его внимание на лежащую впереди игрушку и предложите до нее добраться. Постарайтесь добиться успеха в доставании игрушки 2-3 раза за занятие.
Активное прогибание спины.
Положите ребенка на спину. Удерживая одной рукой голени (ближе к лодыжкам), другой приподнимите таз и туловище малыша над поверхностью и побуждайте его прогибать спину, опираясь на плечи или голову. Повторите 2-4 раза за занятие.
