Прибавка веса за беременность

Прирост веса у всех беременных происходти по разному. И может доходить до 25 кг,за 9 месяев. Темпы увеличения веса,зависят от того,каким ваш вес был до беременности.

Специалисты рекомендуют,чтоб вес повышался на 300г в неделю,в первые 20 недель,и по 450г с 20 по 40 неделю.

Либо делят беременных на три группы с пониженным, с нормальным или повышеннным весом.
Прирост беременной с пониженным весом -12.7 - 18.1кг
Прирост беременной с нормальным весом - 11.3-15.9
прирост беременных с повышенным весом - 6.8-11.3

Сидеть на диете при беременности нельзя, но разгрузочные дни, по совету врача устраивать можно.