Симптомы
• Прищуривание глаз.
• Ребенокподноситвсепредметы очень близко к лицу.
• Ребенок отказывается читать.
• Головная боль, в особенности после длительного просмотра телевизора.
• Ребенок часто потирает глаза.
• Чувствительность к свету
• Ребенок часто задевает углы и стены.
• Ребенок часто спотыкается.
Причины
Наиболее распространенными проблемами со зрением у детей являются дальнозоркость и близорукость. Если поражен только один глаз в достаточно серьезной форме, то может развиться косоглазие. В очень редких случаях причиной косоглазия является паралич глазной мышцы.
Важно!
Если у ребенка были выявлены проблемы со зрением, которые можно исправить ношением очков, нужно следить за тем, чтобы он носил эти очки, так как иначе у него может развиться косоглазие, особенно если заболеваие поражает лишь один глаз.
Немного медицины
Близорукость возникает из-за того, что глазное яблоко слишком длинное, и поэтому отдаленные предметы отражаются на сетчатке нерезко, в отличие от расположенных близко. Близорукость обычно развивается в школьном возрасте или в юношестве.
Дальнозоркость — редкий дефект у детей. Она развивается, если глазное яблоко слишком короткое, поэтому близкие объекты кажутся нерезкими. Дальнозоркость, развившаяся в детстве, часто проходит по мере взросления.
Как помочь ребенку
Для лечения дефектов зрения требуется профессиональная помощь врача. Что касается детей помладше, то тут нужно и ваше интенсивное сотрудничество. Чем тщательнее вы следите за ребенком и чем детальнее описываете врачу проблему вашего ребенка, тем легче ему будет подобрать правильное лечение.
Помощь врача
Очки
При проблемах со зрением у детей, как правило, используется только одно средство: коррекция с помощью очков. Сейчас дети могут выбрать себе любую модель оправы, и многим нравится их носить. Следите за тем, чтобы оправа была крепкой и отвечала потребностям ребенка.
Лечение ребенка с косоглазием
Лечение косоглазия зависит от типа и причины заболевания. Существуют разные методики лечения:
• Коррекция дефекта с помощью очков.
• Односторонние повязки на глаз.
• Специальные упражнения для зрения.
• Оперативное вмешательство.
Важнейшие меры
Обязательно водите ребенка на профилактические медосмотры и сообщайте
врачу свои личные наблюдения. Благодаря сотрудничеству врача и родителей
можно вовремя распознать проблемы.
Необходимо обратиться к врачу
Следует обязательно обратиться к врачу, если у ребенка появляются следующие
симптомы: близорукость (часто сопровождается расширением зрачков), дальнозоркость (часто сопровождается сужением зрачков), косоглазие, отсутствие выражения радости и боли в глазах (блеск или слезы), недостаточная реакция зрачков (при ярком свете или при
взгляде вдаль).
Совет
Мы рекомендуем приобрести ребенку спортивные очки с гибкой оправой, которые надежно фиксируются за ушами. Они не будут мешать ни при играх, ни при занятиях спортом.
Пищевые продукты, содержащие витамин А:
Тунец, брокколи, салат, фенхель, капуста, тыква, морковь, шпинат, батат,
огуречная трава, укроп, петрушка, мелисса, сыр, взбитые сливки, абрикосы,
сухофрукты, шиповник, медовые дыни, манго.
Начинать лечение нужно как можно раньше
Начинать лечение нужно как можно раньше — уже на втором году жизни. Когда ребенок идет в школу, то лечение косоглазия должно быть уже завершено. Как правило, не косящий глаз закрывают повязкой, чтобы проблемный глаз стал лучше видеть. Зрение обычно нормализуется за 2—6 месяцев, так что оба глаза начинают видеть нормально.
Если косоглазие обусловлено параличом глазной мышцы, то во многих случаях помогает относительно простая операция.
Питание при проблемах со зрением
Биологические вещества, необходимые при куриной слепоте
• Витамин А участвует в образовании зрительного пигмента родопсина и поэтому необходим для различения цветов и приспособления к изменениям освещенности.
Биологические вещества при уставших и воспаленных глазах
• Витамин А как вещество, важное для слизистых оболочек, регулирует количество жидкости в глазах и поэтому защищает их от быстрого утомления и возбудителей заболевания.
• Витамин В2 (рибофлавин) участвует в энергоснабжении организма, являясь составляющей частью ферментов, отвечающих за получение энергии из углеводов и жиров. Его нехватка приводит к усталости и воспалению глаз.
• Витамины С и Е, а также минералы цинк, железо и медь улучшают иммунную защиту в конъюнктиве. С помощью этих веществ можно излечить хронические конъюнктивиты.
Советы по питанию, богатому витамином А
Готовый витамин А содержится только в животной пище. В растениях содержатся каротиноиды, из которых организм сам синтезирует витамин А.
Именно поэтому каротиноиды называются провитаминами.
• Витамин А является жирорастворимым, поэтому для его усвоения необходимо съедать соответствующие пищевые продукты с небольшим количеством жира или масла. То есть
нужно кормить ребенка смесью мяса и морковной каши.
• Длительное время витамин А и каротиноиды считались восприимчивыми к свету и жаре.
Новейшие исследования дают другой результат. Возможно, термообработка не мешает ус-
воению витамина А.
• Свежие и замороженные овощи предпочтительнее консервированных. Содержание каротина в них может быть выше до 50 %.
• Тот, кто хочет получать витамин А в основном из растительной пищи, должен следить за потреблением важных биологических веществ, необходимых для превращения каротиноидов в витамин А. К ним относятся в первую очередь минералы цинк, селен и йод. Так что вам следует использовать только йодированную пищевую соль, а к овощам добавлять богатые минералами травы. Лучше всего эту функцию выполняют кервель, укроп, майоран, шниттлук и петрушка.
Витамин В2 (рибофлавин)
• Витамин В2 растворим в воде. Используйте питьевую воду при приготовлении блюд с продуктами, содержащими этот витамин.
• Рибофлавин чувствителен к свету. Храните овощи недолго и в темном месте. Покупайте молоко и соки только в картонной или затемненной упаковке. Исключительно вегетарианский рацион неспособен покрывать потребность в витамине В2 (1,5 мг в день): растительную пищу нужно дополнять по крайней мере молочными продуктами.
Советы по питанию, богатому цинком
Многие цинкосодержащие пищевые продукты содержат также фитат. Из-за этого вещества усвоение цинка ограничено. Однако есть пищевые вещества с высоким содержанием цинка и низким содержанием фитата — это, например, ов-
сяные хлопья, бобовые, мак, сезам и семечки подсолнуха.
• Регулярно давайте ребенку такие бобовые продукты, как соя и горох, так как в них содержится не только цинк, но и важный для зрения витамин рибофлавин. Лучше всего, конечно, есть свежие или свежезамороженные продукты.
• Не готовьте продукты слишком долго! Отдавайте предпочтение тем блюдам, термообработка которых требует меньше времени.
• Пивные дрожжи — это настоящие ≪цинковые бомбы≫. Их можно покупать в виде хлопьев, которыми нужно посыпать еду, но существуют также безвкусные таблетки, которые ребенок, скорее всего, не откажется глотать.
Уничтожители цинка
Некоторые медикаменты (например, пеницилламин, тетрациклин и изониацид) лишают организм важного для его жизнедеятельности цинка. Посоветуйтесь с врачом по этому поводу, так как, возможно, питание ребенка придется дополнять цинкосодержащими препаратами, которые, кстати, наиболее эффективны, если принимать их вечером перед сном.
Пищевые продукты с высоким содержанием витамина В2:
Ржаные тосты, хлеб и булочки грубого помола, ромштекс, свиные отбивные,
колбасные изделия, горох, капуста, соевые бобы (вареные), шпинат, эдамский
сыр, эмментальский сыр, горгонзола (итальянский сыр), сыр гауда, сало, цельное молоко.
Профилактика: что делать, чтобы ребенок не заболел
• Когда ребенок еще в младенческом возрасте, родителям уже надо начинать следить за его зрением. У детей на первом году жизни это делать достаточно сложно: то, что они хватают находящиеся рядом предметы или опускают книжки с картинками себе на голову — это вполне нормально.
• Защищайте глаза ребенка от перенапряжения, следя за тем, чтобы во время чтения и игры освещение было достаточно интенсивным. Телевизор и компьютерные игры
чрезмерно напрягают глаза: постоянное сидение перед экраном уменьшает слезоотделение, поэтому ограничьте время, проводимое ребенком возле телевизора и ком-
пьютера.
