Обычно во время беременности встает вопрос, ехать или не ехать отдыхать на море. Ведь смена климата может негативно сказаться на самочувствии беременной. Однако море и влажный морской климат также могут оказать положительное воздействие на организм. Поэтому ехать на море стоит, важно лишь следовать некоторым правилам, о которых мы расскажем в данной статье.
Поездка на море подарит беременной женщине массу положительных эмоций. На море стоит ехать во второй триместре беременности, когда токсикоз уже прошел, а живот еще не настолько большой и нет шансов родить преждевременно. Однако перед поездкой на море стоит проконсультироваться у своего лечащего врача, т.к. некоторые состоянии при беременности являются противопоказаниями к дальним поездкам. Например, это предлежание плаценты, при котором даже небольшие нагрузки создают риск кровотечения. Если у вас угроза прерывания беременности, то тут тоже нужно отказаться от поездки, вам необходим постельным режим. Также если у вас обострились хронические заболевании, появилась аллергия на что-либо, то тут тоже возможно придется отказаться от поездки. Если же вы чувствуете себя хорошо и ваш врач дал добро, то смело отправляйтесь в путь!
Желательно ехать отдыхать в ту же климатическую зону, где вы живете, т.к. резкая смена климата может негативно сказаться на вашем самочувствии. Нужно выбирать те страны, где температура воздуха не будет превышать 30-35 градусов, иначе сильная жара принесет вам массу неудобств и проблем.
Также стоит воздержаться от поездки в экзотические страны в связи с большим риском подцепить какую-либо инфекцию, что может быть опасно для плода, а делать прививки во время беременности нежелательно, т.к. они тоже могут навредить малышу.
А теперь о приятном: морская вода, насыщенная минералами и микроэлементами, очень полезная для тела. Купание в морской воде полезно также и для нервной системы, устраняет стресс и успокаивает нервы, которые могут сильно расшатываться во время беременности. Солнечные лучи также полезны, они доставляют нашему организму витамин Д, однако во время беременности нужно быть очень осторожными с принятием солнечных ванн, выходить на солнце нужно до 11 часов утра и после 17 часов вечера, когда солнце не так активно. И всегда нужно пользоваться солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты, даже когда на улице пасмурно. Т.к. во время беременности велик шанс получить пигментные пятна.
Собирая чемоданы в дорогу, не забудьте посетить магазины для беременных. Одежда для беременных. Хабаровск, где вы сможете купить модные купальники и одежду для пляжа и другую одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и свободно.
