Как выглядят 200 калорий?

Все мы знаем, что одни продукты значительно калорийнее, чем другие. Но мы не можем представить себе разницу этой калорийности. На картинках ниже вы можете увидеть 200 калорий в различных продуктах. Когда вы увидите, что целая тарелка брокколи равна по калорийности маленькой ложке арахисового масла, то вы подумаете прежде чем что-то съесть. Итак, смотрим картинки. Калорийность блюд идет по возрастанию.

Сельдерей - 1425 г = 200 калорий













Мини-перцы - 740 г = 200 калорий
















Брокколи - 588 г = 200 калорий
















Мини-морковь - 570 г = 200 калорий













Дыня - 553 г = 200 калорий














Кока-кола - 496 г = 200 калорий














Красный лук - 475 г = 200 калорий















Яблоко - 385 г = 200 калорий
















Зеленый горошек - 357 г = 200 калорий













Молоко - 333 мл = 200 калорий
















Киви - 328 г = 200 калорий













Кукуруза - 308 г = 200 калорий













Виноград - 290 г = 200 калорий














Кетчуп - 226 г = 200 калорий
















Копченая индейка - 204 г = 200 калорий















Бальзамический уксус - 200 мл = 200 калорий














Клубничный йогурт - 196 г = 200 калорий














Чили-кон-карне - 189 г = 200 калорий













Бобы - 186 г = 200 калорий













Красная фасоль - 186 г = 200 калорий














Яйца - 150 г = 200 калорий

















Готовая паста - 145 г = 200 калорий

















Авокадо - 125 г = 200 калорий

















Тунец в масле - 102 г = 200 калорий














Льняной хлеб - 90 г = 200 калорий
















Курага - 83 г = 200 калорий
















Чизбургер - 75 г = 200 калорий
















Картофель фри - 73 г = 200 калорий














Сэндвич - 72 г = 200 калорий














Маффин - 72 г = 200 калорий














Булочка с кунжутом - 70 г = 200 калорий


















Леденцы - 68 г = 200 калорий

















Сосиска - 66 г = 200 калорий


















Хлеб - 66 г = 200 калорий

















Кукурузные отруби - 60 г = 200 калорий















Ликер Бейлис - 60 мл = 200 калорий
















Пирожок с черникой - 56 г = 200 калорий





















Зерновые хлопья с ванилью - 55 г = 200 калорий















Пшеничная мука - 55 г = 200 калорий



















Батончик с арахисовым маслом - 54 г = 200 калорий

















Коричневый сахар - 53 г = 200 калорий















Пончик - 52 г = 200 калорий
















Сыр Чеддар - 51 г = 200 калорий
















Жевательный мармелад - 51 г = 200 калорий
















Соленые крекеры - 50 г = 200 калорий


















Сникерс - 41 г = 200 калорий
















Кукурузные чипсы - 41 г = 200 калорий




















Конфеты M&M; - 40 г = 200 калорий
















Картофельные чипсы - 37 г = 200 калорий



















Резанный миндаль - 35 г = 200 калорий

















Жареный бекон - 34 г = 200 калорий















Арахисовое масло - 34 г = 200 калорий













Соленые орешки - 33 г = 200 калорий
















Сливочное масло - 28 г = 200 калорий

















Растительное масло - 23 г = 200 калорий















Почему именно 200 калорий? Потому что хотелось показать реальные объемы продуктов, если взять 100 калорий масла, то это было бы совсем маленькая порция. А если взять например 500 калорий сельдерея, то он не поместился бы в кадр. Мы не стали выбирать готовые продукты, например торты, т.к. их калорийность напрямую зависит от рецепта и продуктов. Также в данной подборке учитывались только калории. А выбор продуктов также должен быть обусловлен пищевой ценностью.