Потеря игрушки, ссора с друзьями и прочие неприятности - это уже стресс для детей. В возрасте до 3-х лет малыш может реагировать на внешние раздражители повышением температуры тела, может разучиться делать то, чему научился недавно, также у некоторых детей на фоне стресса может возникнуть сыпь. Дошкольники могут реагировать на стресс по-разному. У кого это может вылиться в двигательную заторможенность, у кого-то появляются страхи и ночные кошмары, энурез, тики, ребенок может начать грызть ногти и т.д.
Детский стресс - великое потрясение, а также долгий процесс перестройки организма, включающий три стадии развития.1) Стадия тревоги.
При воздействии внешнего раздражителя у ребенка проявляется снижение активности, заторможенность, которая затем сменяется чувством тревоги и беспокойства. Во время стресса в крови повышается уровень адреналина, учащается сердечный ритм , дыхание становится прерывистым.
2) Стадия сопротивления.
Во время этой стадии стресса у организма вырабатывается устойчивость к стрессу. Организм работает на пределе, проявляются такие качества, как раздражительность, подозрительность и восприимчивость.
3) Дистресс (стадия истощения).
Если организм долго испытывает стресс, то силы его истощаются. Из-за этого снижается иммунитет, ребенок может начать часто болеть простудными заболеваниями, могут начаться проблемы со сном.
Фактор стресса.Дети дошкольного возраста еще не умеют справляться со своими проблемами и эмоциями, стресс у них может произойти по самым незначительным с взрослой точки зрения причинам.
По мнению психологов, самый большой стресс для малышей - это разлука с матерью. Также большим стрессом для ребенка будет резкая смена обстановки, такое обычно случается когда ребенок впервые идет в детский садик, ему приходится приспосабливаться к новым условиями, общаться с новыми незнакомыми ему людьми, и при этом рядом не будет самого близкого ему человека - мамы. Вы можете определить, что ваш ребенок испытывает стресс по его изменившемуся поведению, таким признакам, как частые капризы, слезы, истерики, ночные кошмары, снижение физической активности.
Важным моментом в профилактике детских стрессов является правильное воспитание детей. Это и ограничение просмотра телевизора, и частые прогулки на свежем воздухе, занятие с ребенком творчеством, и вообще как можно больше проводить с ним свое время. Дошкольники не могут нормально развиваться без вашего участия в их воспитании. Полезную информацию по теме
воспитание детей вы можете узнать на сайте kroshechka.com
Если ребенок переживает стресс, помогите ему избавится от него не занудными воспитательными речами, а совместной физкультурой - ведь излишний адреналин сгорает только в мышцах. Также очень важно проявлять к ребенку больше любви и ласки. И очень важно самим сохранять спокойствие и уверенность. Говорите с ребенок о его страхах, пусть он рассказывает вам о своих проблемах, и при этом вы не станете его обсмеивать и говорить, что это глупо. Важно, чтобы ребенок не замыкался в себе, а говорил о своих переживаниях, поэтому вы должны стать чутким и понимающим родителем, чтобы ребенок имел к вам доверие и делился с вами своими проблемами.
