Вы и так знаете, что вы самая лучшая мама на свете. Что же должна знать лучшая мама, чтобы ее малыш рос сильным и здоровеньким?
1. Обязательно кормите младенца грудью. Мамино молочко – это самая лучшая пища для малыша. Оно содержит все самое необходимое, чтобы малыш активно рос и развивался.
2. Делайте малышу массаж. Он стимулирует мышечную деятельность, хорошо улучшает кровообращение. Кроме того, у малыша появляется чувство безопасности после поглаживаний мамиными или папиными руками. Те детки, родители которых делают им массаж, надежно защищены от неврозов и ночных страхов.
3. Непременно гуляйте с ребенком на свежем воздухе. На прогулке происходит активное насыщение организма малыша кислородом, он также получает положительные эмоции. А это не менее важно и также способствует росту.
4. Предоставьте малышу простор для движений. Пусть сейчас он сучит ручками и ножками, но уже в возрасте 3-4-х месяцев он сам будет пытаться перевернуться со спинки на животик. Это не только тренировка для мышц, но и очень хороший толчок для умственного развития.
5. Приучайте ребенка к простым гимнастическим упражнениям. Старайтесь делать их с ним регулярно. Следите за тем, чтобы занятия были не слишком сложными и проходили весело.
6. Купайте ребенка ежедневно. Во время водных процедур играйте с ним. Водные игры хорошо развивают органы чувств: осязание – малыш ощущает воду; слух – карапуз слышит журчание воды. Кроме того, у малыша расширяется кругозор. И пусть себе плещется на здоровье – так он научится удерживать равновесие, а также укрепит мышцы.
7. Обеспечьте малышу спокойный сон. Полноценный ночной отдых благоприятно воздействует на нервную систему ребенка.
