Окончание беременности и рождение ребенка – прекрасный момент в жизни женщины, однако радость наступившего материнства могут подпортить неприятные сюрпризы, которые ожидают матерей в послеродовой период. Рассмотрим некоторые такие «сюрпризы», о которых гинекологи поначалу умалчивают.
КровотеченияПосле родов кровотечения могут длиться до шести недель. Если это вызывает беспокойство или ведет к ухудшению самочувствия – следует обратиться к врачу.
ВесНабор 14-16 килограммов за 9 месяцев беременности – норма. Однако распрощаться с лишним весом быстро не получится: при правильном питании и активном образе жизни вернуться к прежним формам получится через год – таковы средние показатели.
ЖивотПосле родов матка возвращается к своим нормальным размерам уже через шесть недель, чего не скажешь об обвисшем животе. Чтобы его не стало, придется поработать – правильное питание и умеренная физическая нагрузка необходимы.
НедержаниеУвы, и такое случается после родов – один из побочных эффектов, если можно так сказать. Справиться с этой проблемой помогут регулярные упражнения Кегеля.
ГрудьВо время выработки молока грудь будет болеть. Чтобы уменьшить неприятные ощущения рекомендуется даже на время сна надевать фиксирующее белье и как можно чаще делать массаж груди. На пятый день после родов должно стать легче.
РастяжкиИзбавиться от них, к сожалению, невозможно. Но если во время беременности правильно ухаживать за кожей, растяжки можно уменьшить и сделать их практически незаметными.
СексЗабыть о нем придется на несколько месяцев, пока не заживут раны. Период восстановления у всех индивидуальный.
Эмоции
От перепадов настроения никуда не деться: важно иметь терпение, сохранять спокойствие.
