Если вашему малышу уже исполнилось 4-6 месяцев, то это значит, что пришла пора вводить первый прикорм. В том случае, если ребенок находится на грудном вскармливании и мама не страдает нехваткой молока, то вводить новые продукты целесообразнее не раньше шестого месяца, ведь прикорм означает постепенное вытеснение грудного вскармливания. Хотя, в случае, когда молока не достаточно или малыша и вовсе кормят искусственными смесями, то прикорм можно начинать вводить даже с 4-го месяца. Однако, к примеру, по рекомендациям зарубежных педиатров, ребенка рекомендуется знакомить с первым прикормом лишь с того момента, когда он уже научился сидеть с поддержкой, хорошо контролирует движения головы и весит в два раза больше, чем при рождении.
Но, несмотря на то, что современные педиатры часто придерживаются противоположных мнений насчет введения прикорма, в одном пункте они все же сходятся – до 3-х месяцев вводить в рацион питания малыша прикорм очень и очень нежелательно. В течение трех месяцев организм младенца проходит процесс адаптации, а потому при раннем прикорме риск возникновения проблем с пищеварением и появления диатеза слишком велик. А ведь еще до конца 90-х бытовало мнение, что ребенку, начиная с трехнедельного возраста, необходимо начинать давать соки!
Если ваш малыш плохо прибавляет в весе, то целесообразнее вводить прикорм с каш, причем из тех злаков, в которых не содержится глютен – рисовых, гречневых, кукурузных. Часто молодые мамы начинают с рисовой кашки, так как она легко усваивается и не вызывает аллергических реакций. А самой полезной и содержащей высокое содержание полезных веществ считается гречневая каша. В случае, когда ребенок хорошо набирает вес, педиатры советуют начать прикорм либо с овощных пюре, либо с фруктовых. Но, по опыту многих мам, желательно все же на первый раз угостить малыша овощами. В овощах не содержится фруктозы, негативно влияющей на желудок и оказывающей дополнительную нагрузку на почки. К тому же, после фруктов ребенок может просто отказаться есть овощные пюре.
