Закаливание - замечательный способ укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Специалисты утверждают, что контрастные процедуры в совокупности со здоровым образом жизни: правильным распорядком дня, физкультурой, полноценным питанием и сном, гарантирует крепкий иммунитет и является неотъемлемой частью естественного здорового образа жизни. Самым главным моментом во время закаливания является психологический настрой. Очень важно, чтобы человек относился к процедурам с энтузиазмом. В таком случае даже не совсем правильное их выполнение не нанесет никакого вреда. Процесс закаливания, как впрочем, и все действия, которые совершает человек, должен доставлять удовольствие.
Несмотря на то, что рост ребенка продолжается, после двух лет этот процесс становится значительно медленнее, чем в младенческом возрасте. В течение второго года жизни рост малыша увеличивается на 9-10 см, а на третьем году только на 7-8 см. Снижение темпов роста обусловлено тем, что функции всех систем организма становятся сложнее, чем раньше, требуется больше времени и энергии на развитие органов. Все процессы в организме направлены на поступательное развитие, а это требует много времени.
Когда ребенок осваивает окружающий мир, он встречает много неизвестного и необычного. Непонятные вещи и явления, конечно, пугают малыша. В этом и кроется причина многих детских страхов, которые появляются у них в возрасте от года до трех лет.
Умение понимать и любить людей — одно из драгоценных качеств, составляющих основу человеческого общения. Нам кажется иногда, что такая способность изначально свойственна ребенку. Однако наблюдения показывают то, что представляется возникающим стихийно, на самом деле уходит корнями в воспитание, которое состоит порой из самых незначительных на первый взгляд мелочей.
