В период беременности женская кожа начинает вести себя странно, она меняется с каждым днем, становится деликатной и очень требовательной одновременно.
Ежедневно мы пользуемся множеством разнообразных лосьонов, кремов и прочих средств по уходу за кожей, не задумываясь о том, какие вещества проникают сквозь защитный барьер кожи и поглощаются организмом. Если в вашем животе растет новая жизнь, об этом стоит подумать в первую очередь.
Проблемы с кожей:
Угревая сыпь: у беременных часто появляется угревая сыпь в три первых месяца беременности. В связи с нарушениями гормонального обмена, кожа становится более сухой, чем обычно, что приводит к появлению угрей. Чтобы быстро и легко предотвратить появление угревой сыпи, рекомендуем пить много воды и постоянно пополнять свой рацион свежими фруктами и овощами. Обратитесь к лечащему гинекологу – он посоветует вам пользоваться кремами, содержащими эритромицин и другие антибиотики, которые безопасны для растущего плода.
Себарейный дерматит: иногда его называют «зудящими уртикарными папулами» и «сыпью беременных». Красные прыщевидные пятнышки распространены во второй половине беременности. Они появляются в области живота, бёдер и ягодиц (а иногда и по всему телу) и причиняют немало беспокойства беременным женщинам. Проявления дерматита в лёгкой или тяжёлой форме исчезают вскоре после родов. Раздражение от дерматита поможет снять каламиновая мазь.
Чёрная линия (Linea Nigra): где-то во втором триместре слабовыраженная полоса, спускающаяся от пупка в центр лобковой кости, у некоторых беременных женщин темнеет и превращается в чёрную линию. Соски также могут потемнеть в результате гормональных изменений, вызванных беременностью. Предотвратить появления чёрной линии невозможно, однако исчезает она несколько месяцев спустя после родов.
Зуд и шелушение живота: рост живота вызывает появление на коже растяжек. Избавиться от них непросто, однако уменьшить зуд и шелушение вам помогут подходящий увлажняющий крем или оливковое масло. Вам также следует избегать горячего душа и не принимать горячие ванные, воздержаться от использования высушивающего мыла или продуктов с содержанием спирта, из-за которых кожа быстро высыхает.
Бородавки: крошечные наросты, известные как бородавки, могут появиться в областях трения кожи с одеждой или с кожей. Бородавки распространены подмышками или под грудью, в шейных складках или на груди. Способов лечения бородавок почти не существует, поэтому обязательно обратитесь к лечащему врачу, который сможет их удалить, если папилломы не исчезнут и после родов. По мнению врачей, появление бородавок связано с гормональными изменениями в организме.
Венозная сеточка (купероз): красные или фиолетовые скопления вен в форме паутинки могут появиться на лице, шее, в области декольте, ногах или руках. Это явление часто называют «венозной сеточкой», телеангиэктазией или разрушением капиллярных сосудов – мелких кровяных сосудов, а его появление вызвано усилением кровообращения при беременности. Другой причиной появления венозной сеточки являются гормональные изменения, поэтому она исчезает вскоре после родов. Чтобы уменьшить купероз, советуем потреблять больше Витамина С и не скрещивать ноги.
Варикозное расширение вен: у беременных женщин часто увеличиваются вены на ногах. Риск появления варикоза можно уменьшить или свести к минимуму с помощью регулярных занятий лёгкой физкультурой, увеличения содержания Витамина С в рационе. Также рекомендуем не скрещивать ноги и носить подходящие колготки или чулки. После родов вены приходят в нормальную форму, а купероз исчезает.
Покраснение или зуд ладоней: это явление известно также как «эритема ладоней». Увеличение содержания эстрогена в крови беременных может вызвать покраснение и зуд ладоней. Начиная со второго месяца беременности, вы можете заметить покраснение ладоней и иногда даже ступней и почувствовать зуд. Эти изменения бесследно исчезают после родов.
Какие кремы можно использовать во время беременности? Ведь на многих стоит предупреждение «не для беременных и кормящих матерей». Что же в них вредного?
Обычно такие пометки делают очень серьезные престижные производители, которые во всем педантичны. Они не проводили специальных клинических испытаний на беременных и кормящих – поэтому не могут рекомендовать их официально. С другой стороны, в разных странах существуют различные ограничения на введение в состав наружных средств определенных компонентов. Но вообще-то, можно пользоваться любыми (предпочтение стоит отдавать средствам на основе растительных компонентов), только с осторожностью. Сначала проводить пробу на плече, потому что кожа во время беременности становится очень чувствительной даже к тому, что раньше переносила прекрасно. Что касается страшных историй «о попадающих в кровоток компонентах косметики, которые поражают потом печень, вызывают (якобы) воздействие на плод и т.п.»... Если вы в это верите – разубедить вас будет сложно. Не дай Бог случится какая-то проблема, и во всем будет виноват крем, на самом деле безвинный. Но с точки зрения логики – косметика, в отличие от медикаментов, действует только на поверхности кожи. Глубокое ее влияние осуществляется за счет запуска специфических механизмов, в результате которых образуются «сигнальные молекулы», изменяющие работу и глубоких структур. Дерматологические и фармацевтические лаборатории производят только качественную продукцию, проводят бесконечные клинические испытания и почти все их средства имеют сертификаты соответствия, признанные во всем мире. Покупая косметику с мировым именем в аптеке, вы приобретаете гарантию результативности и безопасности.
Как в этот период подбирать косметику? Как бороться с «черными точками» и прыщами?Строго по показаниям: есть обезвоженность – нужно увлажнение, появились прыщи (акне беременных) во 2-м триместре – необходимы антиугревые средства и т.д. Очень актуальна в период беременности косметика Avene, а также гамма Sensibio лаборатории Bioderma. Оригинальный подход к лечению угрей – запатентованный комплекс Флюидактив® в составе крема SEBIUM AKN (Себиум АКН) от Bioderma. Он регулирует качество кожного сала, которое, оставаясь жидким, легко удаляется с поверхности кожи и не приводит к образованию комедонов (сальных пробок) – основного элемента угревой болезни.
В составе крема нет ни антибиотиков, ни высокой концентрации фруктовых кислот, ни ретиноидов, которые могли бы оказать тератогенное влияние (повредить здоровью будущего малыша).
Безопасность применения крема SEBIUM AKN от Bioderma гарантируется серией клинических испытаний в условиях стационара. SEBIUM AKN прекрасно переносится и комфортен в применении. Для сопровождения лечения желательно использовать SEBIUM Н2О (мицелловый раствор сложных эфиров жирных кислот) для ежедневного очищения кожи или мусс SEBIUM от Bioderma. Прекрасным средством для избавления от «черных точек» и сглаживания рельефа кожи является гуммирующий гель SEBIUM от Bioderma, который применяют даже при гнойничковых высыпаниях 2 -3 раза в неделю.
А если предстоит поездка в жаркие страны, то для профилактики обострения акнэ и предупреждения появления хлоазм (маски беременных) не забудьте прихватить с собой PHOTODERM AKN от Bioderma – солнцезащитный спрей с мощным лечебным действием для жирной кожи.
Необходимо ли менять привычные средства для ухода за кожей тела на специальные для беременных? Привычными средствами для тела мы обычно считаем гель для душа, скраб и увлажняющее молочко или крем. Все другие препараты, как правило, выбирают с учетом индивидуальных проблем. У кого-то на полочке стоит липолитическая сыворотка против целлюлита, а у кого-то крем с эффектом лифтинга.
Во время беременности стоит уделить больше внимания уходу за телом, чем обычно. В этот период и проблем может быть больше, да и повод есть украсить себя и порадовать.
Специальных средств для беременных, обязательных для применения, как минимум два:
1. Гель для профилактики стрий (растяжек). Наносят его 1 -2 раза в день на проблемные участки (низ живота, грудь – обязательно, а в области бедер – желательно). Риск появления стрий особенно велик у молодых женщин. Применяют эти наружные средства с 12 недели всю беременность и весь последующий период лактации (или хотя бы 3 месяца после родов). Например, LIERAC (Фитоластил гель), GALENIC (Крем против растяжек). Это станет и хорошей профилактикой птоза груди (обвисания), который часто бывает после прекращения кормления малыша.
2.Крем (гель или спрей) с дренажным и венотонизирующим эффектом. Это необходимо для профилактики отеков и предупреждения синдрома «усталых ног».
Все остальные средства выбирают в зависимости от конкретных проблем. Например, если кожа шероховатая – увлажняющее молочко с эффектом пилинга (БодиПил от Lierac). Если есть участки кожи тела, склонные к раздражениям – успокаивающие противовоспалительные кремы (например, Успокаивающий крем от A-Derma).
Для любителей смуглой кожи в этот период станут актуальными автобронзанты. При абсолютной тератогенной безопасности создается иллюзия загорелого тела (например, автобронзант от Avène). Для профилактики целлюлита, который обрушивается, как правило, после родов, можно 1 раз в день использовать легкие сыворотки (например, БодиЛифт10 от Lierac или Липоредуктор от Galenic). Они предупредят фибросклеротические изменения в соединительной ткани и тогда, даже расплывшиеся во время кормления бедра будут оставаться упругими без «апельсиновой корки».
Каких-либо агрессивных средств для похудения стоит избегать. А вот побаловать себя разнообразием приятных гелей для душа и ароматических масел (только натурального происхождения) крайне необходимо. Помните, что удовольствие от жизни в этот период важно и для будущей мамы и для малыша. Избегайте резких запахов, они, как правило, искусственного происхождения, отдайте предпочтение тем лабораториям, коорые в производстве косметики используют растительное сырье (например, PHYTOSOLBA, KLORANE)
